自分を何かの下にしない
おはようございます(^^)
陥りがちな事…
大好きな人
尊敬する人
神様
お金
名誉
地位
人脈
評価
夢
目標
コレの下に入り込み
わたし達は支配され振り回されがち・・・
あの人が良いといってたから
あの人の全てを真似しようとする
あの人の為なら自己犠牲できる
お金の為
立場の為
大事な事は私が一番知っていて
自分で決めるということを忘れてしまう
全ては自分の気分が1番大事❤️
自分がこれらのTOPに位置して
自分がこれらを選択する立ち位置にいたい！
選択したら、あとは
どうやったらなれるのかな？
とHOW TO は気にしない！
自分が腑に落ちたり、ふっと湧いたコトに
従って生きるだけ…✨
おかねや人脈や評価なんかの為に
自分が生きてるって苦しくなって当然
自分の為に生きる
その時、その瞬間の私の気分を大事に聞く‼︎
それを細かくやっていくと
思いもしなかった偶然やラッキーな事に
遭遇したりした💫
最初は周りに勝手な人と思われないか？
嫌われたりしないか？
などなど
外側意識が出て来た！
たくさん考えた。考えるの好きだなぁって
くらい不安で考えた…
ブルースリーも言っていたよね
『don't think feel ‼︎』
自分の感じた気分が全て
自分の幸せは自分で選択して生きる事
答えは自分の中❤️
この考え方をしってから実行するようになり
生きるのが楽になった！
もう誰かに合わせなくてもいい
必要なものは自分の気分を大事に生きていたら後から集まってくるもの
今日も最後まで読んで下さりありがとうございます！
頭の中をノートに書きなぐる
いつでもどんな時も
何か訳わからなくなった時
ふとアイデアが湧いた時
今の頭の中で考えているコト
私はノートに思っているコトを
ただ書き綴っている
書きなぐる
口にしたくない事を・・
心の声を・・
書きなぐるっているうちに
だんだんスッキリしてくる
不安感が強い時やいっぱいいっぱいの時も
書くコトで整理されてくる
たかが書くだけでと思うが
精神的な安定療法💚
そして怒りが💢強き場合
紙にひたすら書いて燃やす🔥
燃やしながら許す！コトを同時にする
自分も人によっては？なところも
嫌なところもあるだろう・・と考える
自分だって完璧なんかじゃない
すると、スーッと肩の力が抜けていく❣️
あとは呪文の様に自分に思い込みたい
言葉をひたすら書きまくることもある
自分しかいない人に見せるノートじゃないのに
最初は気恥ずかしい様な、変な格好つけた文だったりした
だんだん慣れてくるとスラスラ書ける
時間を見つけて書いてると自分を客観視できる
本当に思いついた事を書くコトは
自分を認めるコト
自分に意識を向けるコト
自分を大事に思うことが出来る
幸せを感じよう💕
退院しても謎の体調不良中
無事に一昨日退院出来てホッとしてたら
まだまだ腹痛が止まらない💦
まだまだ手放す感情が次から次へと
あるのでしょう！
昨日は難病の方の通院へ・・
ステロイド内服処方されています
昨日は主治医に入院していたコト話したら
少なからずステロイドの影響もあるかもしれないからと・・
いつも怖い主治医で、なかなか言いたいコト
言えなかったけれど、ちゃーんと自分に正直に伝えるコトできました^_^
鼻の症状も落ち着いてるからステロイドは
一旦止めましょう！と。
次回は2ヶ月後…
通院の後、達磨寺へ立ち寄って来ました！
力強い達磨大師様がいらっしやいます💕
職場は明日から出勤します！
今日は買い物やら役所関係で動き
かなり疲れちゃいました！
買い物中に友達に偶然会い話し込んでたら
みんなそれぞれに生きるコトに必死なんだと
いうこと・・辛い状況にある人が沢山いるコト
をリアリティに見るコトができた！
・・・私の中にも生きることが必死・・・
ということですね
でもこの状況を俯瞰して楽しむ💫
とすぐに思える様になってきてる！
で、この体調不良は結構みんな起きている！
私は原因不明の急性腸炎だったけど、
目眩や吐き気におそわれてたり、
パニック発作が起きている人や
頭痛、耳鳴りを沢山の人が経験している
地球レベルでアセンションが起きているので
体調不良は多い…
どんどん要らない感情を手放すしかない
地球のネガティブな感情は元へ戻れ‼︎‼︎
ポニョみたいな石がありましたよ・・可愛い❤️
人生七転び八起き(*^ω^*)
今日もありがとうございます😊
将来の計画を事細かに決めない
私は将来を心配するあまり
いつに
なにを
どうするか
・・・
事細かに考える習慣がありました
こういう時はこうして・・
ああなったらこうして・・
それは計画的で良いと思っていました
そして計画通りに人生は進んでいく！
そう思ってました！
10年先の目標がない奴はダメ👎
と何かの本でも読んだり、人から聞いたり・・
時は流れ・・・⏰
何一つと計画通りに進んでいません！
人生ってそういうものだ
手帳に計画的に記入しても
その通りに進まないのと一緒で
途中で自分の方向性が変わったり
自分の考え方も変わったり
突発的なコトが起きたり
あんなに時間を割いて計画してきたのに
人生はどうやら
目に見えない力
も大きいという事を実感した数年前
それから
色々調べまくり
やっぱりなの法則があることがわかった！
人生は今の身体の私では一度きり
でも魂の視点では
何度も輪廻転成を繰り返して来ている
だから
自分が今世、果たさなければならない使命
自分の魂の目的を持ってうまれてきている
正しいことに計画を練って
進んで行っても
魂の学びから外れたら
方向転換させられるコトが起きる！
自分がこうなったらどうしょう
に向けて計画をアレコレ細かく設定すると
ああなったらどうしょう
を引き起こしてしまう！
その現実を引き起こしてしまいかねない！
やっぱりな！の法則
これに気付いてから
考えるのを止めた
そして
自分のガイドを信じて
自分が楽しいコトだけ
考えて生きよう！
ってガラリと変わった
自分の内側にベクトルを向ける
入院中でなので、ゆっくり自分自身に心身ともに向き合う時間があります！
入院中も変わりがわり看護師さんがやって来ては同じ事を何度も聞かれるので正直なところいい気分じゃないなぁと思ってて気付いた事があります！
常に私こうやって内側意識を無視して外側意識にベクトルをやってる‼︎
もったいないよ・・時間が⏰
正直嫌だな‼︎って思ったなら・・
自分の気持ちを上手に伝えればよかった！
例えば『先程の看護師さんに伝えてますよ』
たった・・この一言が言えなくて後から気分悪くなる！
おかしいですよね
威圧感満載の初対面でタメ口の看護師さんもいたけど・・それはどうでも良い
細かな事を徹底して内側にベクトル向けてく！
ちょっとこの実験を実践していきます🧡
今まで遠慮してたり、図々しいと思われないか、失礼にあたらないか、嫌われやしないか、
などなど、なんとまぁ、1人の時も、対人関係でも、こんな時間を使ってたなんて‼︎‼︎
これからはやめよう💕
自分を喜ばせるコト
自分の快
自分の安心
自分の好き
自分の心地よさ
自分の心惹かれるコト
自分のホッとできるコト
💚✳︎💚✳︎💚✳︎💚✳︎💚
これらに専念✨
自分に専念❣️
自分が一番❣️
もちろん、言い方や表情など気をつけて相手に伝える方法は丁寧に^_^
こんな毎日が送れるようになったら
本当に自分の魂とコネクト出来る✨✨
最高ですよね💕
と言っても長らく
自分を生きてきてなかった私
自分の好きなことに超鈍感
だから・・・
自分の嫌なこと
自分が不快に感じるコトを
しない生き方をまずは実践してみますっ！
今日も最後まで読んで下さりありがとうございます❣️
デトックス後の変化
5日間、水しか飲まないとお肌がイキイキとしてきました！
強制的にデトックスだったから、身体がつらいから空腹感もなく毎日過ごせました。
あと病気の時って、目が悪くなるから読書でもしようとしたんですが、ダメでしたね！
目がかすんで読書無理でした〜
なので瞑想タイムがたっぷりとれました！
しんどいながらも出来る範囲で^_^
瞑想しやすさは、食事三食食べてたときと全く違いました！
無になれる！集中して出来ました
こんな入院生活している人は不審人物かもね
まぁ、個室だから見られる事はないし、いっか=(^.^)=
今朝、内視鏡カメラの検査後から、重湯がスタートし、一口目から「食べれるって幸せ！」
こんな当たり前のことに感謝❣️
五感が研ぎ澄まされて重湯の味気ないモノでも味がわかり、身体にすーっと気持ちよかった！
そう言えば・・・・
子供ともう1週間会ってない！
母が面倒みてくれてるから有難い！
面会に行く？と母が尋ねたら「行かない」
と・・寂しい知らせを母から聞き⤵︎
あっさりとした子ども達ですわ~(´∀｀)
💚✨💚✨💚✨💚✨💚
いつかデトックスしたいと思ってたけれど、今回は強制的とは言え結果良かったです👌
後は結果次第‼︎
生まれ変わった気持ちで自分の直感を信じたい！
どんな現実でも受け入れて客観視して要らないモノは手放していきたい✨
自分の人生のSTORYに依存しない
こんにちは
自分の人生のSTORY
みんな様々なSTORYがありますよね
いじめにあった
家庭環境が悪かった
勉強ができる環境になかった
貧乏だった
病気だった
💚💚💚💚💚💚
などなど自分の人生のSTORYに依存してる！
不足に依存して、言い訳をして過ごしてきた！
〇〇だから私は仕方ないんだ
〇〇だからどうせ上手くいかない
〇〇だから私を好きになってくれない
〇〇だから無理・・・
こういう思考のクセがついてしまってることに
気づいて意識して変えていくことが重要❣️
それは他人と比較する時も気をつけたい！
トーク力があって人を惹きつける人
人脈が広くてアクティブな人
テキパキ仕事ができる人
あーぁ、何で私は出来ない？
と思考して、結果自分のSTORYのせいにする！
私は私でしかないのに！
自分の良さに気付かずに！
自分が経験してきた嫌なモノも含めて
全て良い経験、人生の味わいになってるのに！
自分にしか味わえない例えつらい出来事でも必ず意味がある
毎日自分の心に聞く習慣が出来ると
こんな思考に気づいたのです
知らず知らずに思考してしまいがち
一瞬一瞬自分に聞こう！
私は毎日外出すると疲れるから家が好き
私はその他大勢で過ごすより一対一や数名が好き
私はトークは得意じゃないけど書くことは好き
不足に目を向けるのは止めて、
自分の良い所に目を向けて生きて行こう！
しんどかったもん！
他人に出来て自分に出来ないコト
他人が持ってて自分がもってないモノ
そんなに自分を痛めつけて来た
変わって行こう！
合わない人には無理に付き合わない
と決めるとこころに安堵感
自分の人生のSTORYは過去★
注意したいのは自分がその意識でいても
周囲や特に身近な存在が、、、
あの時は〇〇だった・・
あの時は〇〇していたら・・
と言ってくる場合‼︎
もう無視しましょう
聞きながしましょう
適当に「ふーん」と言っておきましょう！
ここで抵抗すればまた宇宙の流れに逆らうだけだからね！
あと地震かくるとか大騒ぎしてるけど
その事に意識を集中してると本当に大難になりかねませんね…
最後に・・
被害者意識止めていく！
と腹をくくる
私ってこんな経験して来てかわいそう！
っていう被害者意識を止める！
いま何も問題ない！
小さい幸せ探しから私は毎日過ごす様にしてます。かなりちっぽけな事です。
今だったら
🧡入院になったけど自分の人生を考える時間が出来た！
🧡綺麗な夕陽が見れた
🧡水が美味しい！ってコト
ほんのちょっとしたコトの思考で人生が少しずつシフトしていってます
最後まで読んで下さりありがとうございます💕
強制的なデトックスがやってきた
日曜日の夜から体調が悪くなり、月曜日にいつものかかりつけ医を受診したら、胃腸風邪かなぁ？何だろう？とはっきりしないまま、処方してもらった内服薬を飲んでも痛みや熱が下がらない・・・
耐えられない痛さで、救急で受診
40度近い熱、下痢、腹痛に耐えながら問診
インフルじゃない
血液検査、CTやら諸々検査した結果、白血球数値が基準値の倍あり、CRPの値も7と異常な数値…で即点滴され入院となった
私はひどい乱れた髪で着の身着のまま
入院になった。
息子と母が付き添って支えられてきたから
何も用意もしてなく、息子は２３時までいてくれたけど、母に自宅に送ってやってと指示。
母も72歳だけれど、先生や看護師さんの説明を忘れたり、曖昧だったり💦
絶食が始まった！
強制的にデトックスだ
水を飲んでも良いと言われたけど飲むと
腹痛がやって下痢が、、、
先生の指示で個室になり、一応感染性胃腸炎やら諸々考慮して、ただ点滴と薬の時の水ですごしている
私、最近毎日飲酒してたなあ…
身体を大切にしてなかったなぁ
自分をわかってなかったからなんだ！
強制的にデトックス
胃も腸も腫れていて土曜日には胃の検査
原因ははっきりしないから
こんな風に宇宙からの仕組みで強制的に物事が起きる事がある
普段から胃腸に違和感があったけど過敏性腸症候群もってるからそねせいかなぉと見過ごしてきた！
母は"なんでこんな身体が弱い！''
"こんなに弱くて子供2人育てられるのか"
''私も長生きしない"
➡︎
てな感じでオロオロ！
入院に必要な一式は借りて、パジャマは持ってくるわと言って持ってきたのはただの部屋着だ
病院は基本前びらきのパジャマ
それと持ってきたらすぐ帰る母の姿に
何だかなんとも言えない気持ち
子育ても私の事マトモにしてこなかったから今更出来る訳がないよね！
母はそういう人
仕方ない
母は母なりにしてくれてる
息子と娘のご飯作りをお願いしてるから
まだ有難いですよね
初日の入院の夜中にトイレにて意識消失した！
初めて消失した。
脱水と解熱剤で急に血圧が下がったから！
こんなはじまりの1週間でした。
あと気付きがもうひとつ💕
いつも私に無関心、無口な息子が救急の時私を必死で支えてくれた！
ちょっとだけ成長を感じた一瞬
痛かったから！
最後まで読んで下さりありがとうございます
歳の離れた友人
年上の友人から相談があるからあってほしいとと連絡があった。
待ち合わせのお寿司屋さんに先に来ていた彼女は既に熱燗で一杯やっていた。
車で来た私は素面で話しをまず聞いた。
私もいつもエネルギッシュな彼女に助けられてきたから今日はどうしたのかなぁ？
と！？
原因は人間関係だった！
珍しい…
彼女が悩む事は珍しい！
実は彼女は若い頃、祇園でNo.３だった 口もたつ生きる事が上手な人だったから。
それが、今は目の前の出来事、人に腹を立て収まらない気分でいる。
私がアドバイス？
笑いもあるが、心底は人間関係で落ち込んでる！
酒のペースが速い！
ひとしきり話しが終わった。
彼女『どうしたら良いと思う』
私『自分がどうしたい？まず正しいとか考えずに自分がどうしたい？』
彼女『それがわからない』
私『わからないならもうその問題は放っておこう。今の気分では解決しないから』
ただの1日を過ごす…
ひたすら過ごす。
彼女の気持ちは私も過去に経験したからわかる。
聞いていると相手を言い負かす！に集中している。
相手の脳みそや行動はこっちが変える事は出来ないからね！
自分の思考を変えることは誰にも邪魔されないからね。自分がとっとと変わった方が楽だ💫
二軒目に場所を変えてまた更に焼酎にかわり
私はひたすらジュースで話しをした。
人によって解決はできないんだな
結局は自分が決めて生きていく。
自分がどうしていいかわからないなら魂からかなりブレてる！
腑に落ちないなら放っておくか、進まない方が良いって事だ…
モヤモヤしたまま進んでもいい結果にならない事が私は経験してきたから分かる‼︎
彼女も人の事は良くわかるのに
自分の事がわからなくなってる
私をいつも心から応援してくれてきた彼女に・・私からのヒント
最後は笑ってさよならした。
満月に要らない感情を手放す
21日は素晴らしい満月🌕でしたね！
感動でいっぱい🥺
まだ今日も満月パワーがいっぱいなので
私は宇宙からのプレゼント🎁と思い
要らない感情を手放すことばかりに集中💫
出来ない
やれない
それはムリ
私なんか・・・
☪️
これらの感情は私は要りません！
私が光に向かって進んでいける様に
天使たちに助けてもらい手放しました。
現実はすぐには変わらない！
大事なのは・・わたし
自分の感情
自分が今、どんな気分でいる？
自分を大事に出来てる？
ついつい周りに合わせがちな私も訓練で、その一瞬一瞬に自分の感情に意識を向けてますっ
最近は私の心の中心にもう1人の自分がいて
嫌な気分になった時・・・
➡︎どうしましたか？
➡︎そりゃぁ、嫌な気分になるよね
➡︎わかりますよ、その気持ち
➡︎あなたは間違ってませんよ
🔱🔱🔱🔱🔱🔱
と執事が私の気分を察して話しを聞いてくれてます✨優しい執事💕
自分の好きな執事に設定して楽しむ‼︎
すると不思議と気持ちが落ち着く
その気持ち良くなってから行動に移す
コレが重要‼︎
今日も満月パワーに感謝✨
